第五人格芭比系列-第五人格bella donna

1.女孩成长的五个阶段

2.我的兴趣爱好是什么

3.《情深深雨濛濛》里，你觉得文佩败给雪姨的最根本原因是什么？

4.健身对改变一个人的作用有多大？

女孩成长的五个阶段

女孩成长的五个阶段

女孩成长的五个阶段，在很多家庭中，孩子被放在第一位，孩子的成长决定了孩子的未来，教育宝宝需要家长自己先有良好的素养，共同努力让孩子变得更加优秀吧。女孩成长的五个阶段教你如何教育孩子。

女孩成长的五个阶段1

第一阶段（0-2岁） 建立安全感，我是否被爱，是否安全

生命的早期是大脑生长发育速度最快的时期，而大脑成长所需的营养正是爱。这种爱有助于孩子在长大后察觉他人的情感，学会共情。

人际交往的关键期是6-12个月，婴儿非常在意谁陪在她身边，女孩比男孩对社会关系更加敏感。所以这个时期父母和孩子之间的互动意义重大，比如，孩子哭闹时，父母是不是第一时间作出回应，有没有抱起来，安抚她，帮助她；有没有陪她一起玩儿，一起体验开心等。

第二阶段（2-5岁）学习探索，世界是否有趣快乐

孩子的探索有两种方式，1岁以前是口腔探索，而2-5岁这个阶段是手的探索阶段。对于女孩，彩笔、蜡纸、各色粘贴等有创意的玩具远远胜过功能单一的“芭比娃娃”。这一阶段，父母要多培养女孩儿的理性思维，如：对数字的敏感度和空间能力。

同时要帮助女孩体会自己的情绪和感受，学习在有强烈情绪时仍能清晰地思考，这点很重要，因为女孩容易被情绪掌控，失去原本的'判断力。

第三阶段（5-10岁）学习与人交往

4、5岁以后的女孩一旦和小朋友发生争吵会很难过，不会像3岁以前那样很快雨过天晴，她们需要父母的关心和抚慰。

在交友方面，妈妈是女孩的榜样，如果妈妈经常在女孩面前情绪失控，孩子长大后要么和你完全一样，要么和你完全不一样。

第四阶段（10-14岁）发现自己的内心

到了这个阶段的女孩变得敏感又成熟。她们比同龄男孩要早熟，需要父母更多地关心和陪伴，多疏导、多询问，多参加有意义的活动，而不是让她们独自承受压力，独自成长。

这一阶段的女孩需要一个年长的同性作为榜样，阿姨、老师等。这些榜样应该内心温暖平静，具有人格魅力，而且对女孩充满欣赏和支持。

第五阶段（14-18岁）为成年做准备

这个阶段的孩子应该学会自立，思路清晰、情感强大，做事有目的等，但培养的过程非常艰难。

女孩成长的五个阶段2

一、女孩0~2岁，父母要让孩子感受到爱，给孩子安全感。

美国著名心理学家劳伦斯·科恩博士曾说：

我希望所有的孩子，在想起父母的时候，耳边会响起一个声音。这种声音可以给孩子带来温暖、安全和平静的感受，并帮助他度过各种困境。

而孩子感受到的温暖、安全和平静、就来自于父母的关爱和父母给予的安全感。

两岁前的孩子，要依赖于父母的呵护和照顾，在幼小的孩子眼里，父母就是她的全世界，尤其是母亲，照顾孩子更多，跟孩子形成了依恋关系。

二、女孩2~5岁，父母要鼓励孩子自信去探索，让孩子成为孩子。

可在生活中，有多少父母能那么耐心地等孩子慢慢来?孩子小小年纪，就要去上各种兴趣班，父母的“不让孩子输在起跑线上”的思想，让孩子失去了玩耍的时间，没有了自由自在的童年。

而且，在生活中，有着很多对女孩的刻板印象，女孩要爱干净、要保持整洁，女孩要文静，女孩不能疯跑等等，对女孩许多的限制。

女孩在2~5岁时，是孩子自由自在、无拘无束的时候，父母要允许她们慢慢长大，鼓励她们发展自己的天性，不要过多限制女孩，让孩子成为孩子。

并且，2~5岁这个阶段是培养孩子坚韧性的最佳时期。在女孩子2~5岁时，父母就应该开始鼓励她们保持勇于探索、敢于冒险的天性了。带孩子到大自然，接触花草虫鱼，感受阳光、雨露，让她们去玩沙，和动物对话.....让她们尽情地问“为什么？”

通过这些，增强了女孩对世界的感知力，培养了她们的思考力和观察力，无形中还锻炼了大脑。

三、女孩5~10岁，父母帮助孩子学习交友之道。

易卜生说过：朋友是生活中的阳光。

人类离不开社交，无论是生活、工作、玩乐还是学习，都离开人与人的接触和交往。

结交到一个好朋友，是一生的财富。真正的朋友会支持我们熬过艰难的日子，也会让我们在快乐的时光中更加快乐。

而5~10岁这个阶段是孩子学习交友之道的最关键的时期。

女孩在这个阶段学习交友之道，需要父母的指导和帮助，才能掌握正确的处理交友的办法、技巧。比如：珍惜朋友、学会与他人分享、要关心他人、遇事控制情绪、犯错及时道歉、对他人要有同情心，以及学会何时相信别人，何时要谨慎。

四、女孩10~14岁，父母帮助女孩找到自我价值，点燃兴趣的火花。

女孩随着青春期的到来，生理和心理都会发生很大的变化，孩子的自我意识开始觉醒，对于这个阶段的女孩，父母要帮助女孩认识自我，找到自己的价值。

女孩的青春期的到来，身体上的变化，让女孩感到害羞和尴尬，不知所措。这就需要妈妈在这方面给女孩提供帮助，告诉她一些有关的知识，让女孩坦然接受这些变化。

除了身体方面的认识外，父母还可以帮助女孩找到这个阶段的兴趣爱好，看看她是喜欢跳舞、唱歌，还是画画，还是有其他更兴趣的爱好，一旦父母发现女孩对某个东西特别感兴趣时，就要支持她发展和学习。拥有了某个兴趣和特长后，会让女孩更快乐、更自信、更积极。

五、女孩14~18岁，父母帮助孩子为进入成人世界做好准备。

女孩到14岁到18岁，即将成年，在这个阶段，父母要为女孩举行一场成人礼，邀请女孩成长中重要的人来参加，通过这个成人礼，让女孩体会到自己已经成人，要用成熟的态度来对待自己的人生，要对自己的人生负起责任了。

我的兴趣爱好是什么

我的职业兴趣怎么写范文

　我的职业兴趣怎么写范文，在求职过程中我们一定会被问到自己的职业兴趣，怎样才能让自己的职业兴趣在简历上一眼抓住HR的目光，下面我就在这里跟大家分享我的职业兴趣怎么写范文。

我的职业兴趣怎么写范文1

　我的职业兴趣是当一名合格的教师。无论是小学、中学还是大学，我想，只要有一份稳定的工作即可。我认为自己在英语专业方面一定会有所成就。在大学四年，同时也会学到成为一名合格的教师所应该具备的能力及素质。

　我认为自己是一个性格活泼、开朗的人。我的业余爱好是动漫，同时也喜欢交朋友、听音乐、做运动等。我觉得自己极有耐心与同学们进行交流与沟通，所以才选择了做教师这份工作。

　 个人职业规划

　 前言

　不知不觉大一的一年就要过去了，记得刚进入大学校园时候的自己，迷茫、烦躁，对自己的前途一片渺茫，而今，在学习了周老师的大学生职业生涯规划后，虽然时间很短，但觉得自己已经开始慢慢地在开始自己的追求与前程了，也慢慢地为自己的未来做一份较为长期的规划，虽然未来的可变因素很大，但是没有导航的船是无法在大海里航行的，所以相信有了方向后的我会朝着我的未来不断奋斗，因为我的未来我做主。

　主题词：迷茫、可变因素大、导航、奋斗

　 一、自我分析

　俗话说当局者迷，旁观者清，所以能够全面的审视自身才是成功的。

　 1、我的性格

　对于自身，我觉得自己是一个中性性格的人，时而开朗，时而内敛，但是多数以内向为主，因此在与生人交流时不太放得开，且心理素质不是很好，特别是在公共场合发言时会特别拘束，但是我的脾气很好，不会轻易与同学翻脸闹矛盾等，且做事认真负责，虽然有的时候会有一些懒惰情绪，但总体来讲是属于做事实干型的人。

　 2、我的兴趣

　对于我的兴趣，说实话自己一直苦恼了很久，因为我没有很感兴趣的一方面，属于喜欢的方面很多，但又没有一个比较专一的类型，别人都说，每个人最好有自己比较拿手的一方面好，所以目前一直都在努力地寻找自己的兴趣点，希望会有一个激发起我兴趣点的事情。

　 3、我的价值观

　虽然自己无法像为人那样对国家和社会做出巨大的贡献，但是我会尽自己最大的力量做好自己，坚持积极地生活态度，保持良好的心态，遇到挫折永不气馁，面对困难勇于挑战，做好吃苦耐劳的准备迎接一切坎坷与挫折，尽自己最大的努力照着自己的梦想靠近，坚持自我，相信自我。

　 4、我的能力

　对于一个刚上大一的学生来能力方面毫无疑问的是十分欠缺的，目前来讲，我在各个方面都并不是很突出，但是我认为经过通过大学4年的学习与锻炼首先一定会掌握运用本专业知识的能力，其次，通过各种社会实践活动也会培养较好的与人交流沟通及组织策划的能力，最后，通过实习等可以具备相关的工作经验。

　 二、专业就业方向及前景

　 1、就业方向

　据了解，现在我们学校 所学的公共管理类专业分为行政管理和公共事业管理，但是目前觉得行政管理更加适合我的特点。

　行政管理学的就业前景：主要到党政机关、企事业单位、社会团体从事管理工作以及科研工作。

　公共事业管理学的就业前景：主要到文教、体育、卫生、环保、社会保险等公共事业单位或行政管理部门从事管理工作。

　 2、就业前景

　随着经济体制和政治体制改革的不断深入，特别是加入WTO以后，我国对公共事业管理方面人才需求日益迫切，在文教、体育、卫生、环境保护、社区管理、市政项目评估、城市规划管理、公共网络管理、物业管理、社会保险、非营利组织与中介组织管理等领域人才需求数量总体来讲还是比较广泛，其中行政管理专业的就业面相对广一些，企业都可以去，行政管理比较对口的行业就是公务员了，前些年行政管理的名气不大，现在也慢慢被系统所接受。

　正是由于无论是该专业的本科生还是研究生的准入门槛都相对其他专业性较强的专业低，竞争也开始逐年激烈，并且在开设管理专业的高校中我校并不占很大的优势，但是由于我校的行政管理及公共事业管理专业主要针对的是少数民族地区，注重培养少数民族管理干部，也算是一门特色专业，因此相对于其他学校来讲占了相对于这方面的优势。

　在工资水平方面据调查本科生与研究生的入行薪水几乎没差别，刚刚使用的工资会2000——4500，一年转正后会小幅度的增加，其中据调查从事人力管理、文秘、行政后勤等职位，工资属于较为稳定不会有很高升幅，若有差别，则是要在几年之后才会有的，而且不取决于你的学历，而是取决于你的业绩和表现。

我的职业兴趣怎么写范文2

　 个人职业发展和职业兴趣

　 一、职业生涯规划之自我分析

　 1、 我的性格，兴趣

　我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。对事情大多抱有乐观态度。对挫折的承受力很强，对于成败看得很重，但大多数时候只是自己心里暗暗较劲。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。

　业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法；有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。待人真诚，很体贴别人，喜欢帮助别人。

　因为已打定主意考注册会计师，所以学习非常用功，学习态度也很端正。不太活跃，不主动参加积极性高的活动，不太喜欢喧闹的场面；语言表达能力一般，不善人际交往，在这方面对自己很缺乏自信；喜欢随遇而安，不喜欢领导，强制别人。

　 2、 我的能力

　 a、我现在拥有的能力

　英语，计算机基础技能，会计专业基础知识及相应的实验技能。

　 b、我的价值观

　我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义、马克思主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。

　 c、同学、老师对我的评价

　学习刻苦、优秀，本性天真、单纯，缺乏社会实践经验，脾气好，细心，做事细致，但考虑事情不周到，对事情的人是肤浅，不能看到事情的深层。

　根据自身的情况，我觉得适合自己的岗位的有注册会计师行业和会计行业。

　 二、注册会计师行业前景分析：

　你知道谁可以合法地侦查经理的钱袋吗？———答案就是注册会计师了。”一般人看来，会计整天和钱打交道，是一份稳定且收入不俗的职业。不过随着中国经济与世界的接轨，国际会计准则的实施将给国内会计师的知识结构和能力水平带来极大冲击，一般的会计人员已经不能满足企业的需要，在一项名为中国未来十年紧缺人才的调查中，会计师位居榜首，尤其是通晓专业技术知识和国际事务的会计人才更为抢手，毫无疑问，会计师行业将成为未来人气较高的“金领一族”。

　会计行业前景分析：会计作为一种商业语言，在经贸交往中起着不可替代的作用，在我国具有良好的就业前景。适应中国外向型经济迅速发展的形势，本专业力旨在为国家培养一批既懂中国会计，又懂国际会计惯例的会计人才。为企事业单位、机关、会计师事务所培养具有良好思想素质和职业道德水平、基础扎实和具有较强业务能力、有较强外语水平和具有创造品质的会会计与财务管理的专门人才。在企事业单位工作的会计人员，经过几年的努力，可能会走上领导岗位，甚至于走上非常高的管理者岗位，在跨国公司里边，有相当多的管理人员，是有非常强的会计背景，都是也有一些在金融机构，在保险机构。

　 三：根据以上分析，我觉得我做会计比较适合，而注册会计师则不适合我。

　适合做会计的原因：我做事认真细致，有耐性，这种性格比较适合做会计的。会计这个职业，越老越吃香，有了经验，不愁找不到工作，除了经济危机外。会计也有职称考试的，分别是初级会计师，中级会计师和高级会计师。一般来说，本科毕业通过中级会计师职称考试是不太难的，只要付出努力，就有通过的可能。

　不适合做注册会计师的原因：虽然这个行业比较吃香，但是我放弃选择它。首先注册会计师考试的难度大，想通过七门的考试是非常的艰难的。其次是注册会计师行业风险较大，不慎出具了虚的审计报告将会带来很大的`麻烦，甚至坐牢的。最后是会计师事务所的工作比较繁多的，自己也不适合做审计。

　 四：五年的职业发展目标

　1、能力目标：毕业后半年内学会做一套会计账；毕业后两年后参加中级会计职称考试，力争在两年内通过考试；

　2、经济目标：工作的第一年要求月薪1500左右；第二年开始提高自己的标准，力争月薪2000元；等到拿到了中级会计师职称以后，力争月薪3500到400元。

　3、职务目标：第一年工作主要到小企业工作，从基层做起；要求在五年内成为一间中小企业的会计主管或者会计负责人（前提是必须拿下中级会计职称）。

　 五：应对策略

　 毕业第一年：

　1、养成早睡早起的习惯，争取时间来学习和工作。

　2、这个时期主要目标是锻炼自己，提高自己的实务水平，努力赚取经验。在这段时期里，尽量去一些中小企业找一份合适的工作就安定下来积极的做，主动的去了解公司的整个业务流程，主要了解整个会计实务的操作原理。工资要求并不多，能保证吃住就行。这段时期我认为不适宜频繁跳槽，因为会计这一行经验是最重要的。

　3、这段时期，还要不停的学习会计相关的理论知识，例如金蝶，用友，税务会计方面等等与会计相关知识都要学习，为以后做会计主管打好基础。

　 毕业第二年：

　1、这个时期一般都有了工作经验，对于会计来说是比较有利的吗，所以这段时间我会提高自己的工资要求的。一是要求原单位加工资，二就是跳槽了。但不能频繁跳槽，这对于想做会计主管是不利的。选好一间公司就安定下来，专心工作。

　2、这段时间要努力准备考中级会计职称考试。这个考试要考三门，所以得要提前一年时间来准备，以保证能够一次性通过三门。在毕业第一年的时候，努力养成早起的习惯，这样可以争取时间学习备考。

　 毕业第三，第四年：

　这段时间要正式参加中级会计职称考试了,力争一次性通过考试。尽量减少不必要的生活，集中一切物力财力精力来考试。

　 毕业第五年

　这个时候中级会计师已经拿到了，在这一年已经具备挑战会计主管的能力了。这个时候，凭着自己四年的会计工作经验，努力争取早日当上会计主管这一职务。

　通过以上分析，我发现自己未来五年的路是会很累的，但我不怕。俗话说得好，没有方向的船永远时顺风的。因为我有方向，所以艰难险阻是一定会遇见的，但一分付出总会有一分收获，我相信我的未来不是梦。

我的职业兴趣怎么写范文3

　 个人职业发展和职业兴趣

　 摘要

　经过现阶段个人SWOT分析，本人爱好广泛但行动力不足，在竞争中应抓住发展的机会，积累经验，并保持上进心。在MBTI职业性格测试中，本人属型人格，通过霍兰德职业兴趣测试发现适合艺术型的职业。

　 关键字

　SWOT分析型人格 职业方向分析

　 正文

　为了更清楚的了解自身并进行职业方向的选择，我进行了现阶段SWOT分析。在分析中发现个人优势是为人和善，乐于助人，工作认真，愿意尝试新鲜事物，性格上，做事认真，待人真诚，乐于助人，有强烈的责任感，言行举止得体，做人安分守己；能力上，有一定的分析能力，生活上，勤俭节约，生活态度比较乐观向上，自控能力强；在艺术方面具有浓厚兴趣。而个人劣势是做事犹豫不决，在公共场合比较沉默，不够热情大方，语言表达不够流利和简洁，竞争意识不强。环境优势是目前正处大一下学期，仍有足够的时间来改进自身的缺点以及锻炼各方面的能力。学校提供了良好的学习和生活的环境，且拥有丰富的学习以及优质师资，可以加强知识储备，给予学习向导；行业越来越多，选择也越来越多。环境劣势则来自正在进行的大学扩招以及未来几年就业竞争压力增大的可能性，大学生人数的激增成为了就业的一大障碍。

　之后，在就业方向的选择上，我进行了MBTI职业性格测试，测试结果为型人格，内倾、直觉、情感和判断。查阅资料后，发现作为一个型的人的生活的首要模式为内向型，通过直觉来接受事物。他的次级生活模式是外向的，在这种模式中，他根据对事物的感觉或是它们与你个人价值体系的匹配程度来处理事物。根据调查，们对人和情况有着不寻常的洞察力。他们对事物的“感觉”以及对他们直觉的理解。很关心他人的感受，并试着温和地避免伤害任何人。他们对争吵非常敏感，并且不能很好地容忍争吵。被争吵控制的局面会导致通常平和的进入一种被愤怒煽动或控制的状态。他们可能倾向于将争吵想体内内化，并在承受巨大压力时出现身体不适。

　另一方面，几乎不能让自己处于完全平和的状态—总有一些别的事情他们应该去做，来使他们及他们周围的世界取得进步。他们信奉始终如一的成长，并且不会经常花时间沉醉于他们的造诣。他们拥有强大的价值体系，并需要过于他们与认为正确的东西向一致的生活。与他们个性中感觉方面不同的是，在一些情况下温和且易于相处。

　型人格的主要特征是努力寻求生活的意义和生活的内在联系，不在乎具体的，至于的细节问题，若与其自身关系不大，很少关注。主要运用自己的知觉，形成复杂的构想和理论，有洞察力和创造性，并好幻想；善于运用概念、符号和隐喻；很理想化，性格复杂，有深度。利用个人的价值，重视理解他人的情感需要，当断则断。忠实于能体现自己的价值观的人和组织，并喜欢参考这些人的意见，实行民主型领导。通常敏感、慈悲、善心领神会而忠于自我价值观。但也喜欢遵循固有的模式处理，有的进行对外界事物的抽象认知。

　总的来说，对所有的事情，包括具体的工作、物质的占有，都要求有其意义和目的。投身在自己和其它有意义事情的成长发展中，并乐于探求用独特的方式获得这种成长和发展。既看重自身，也看重他人的深刻洞察力和丰富创造性，期望看到这种洞察力被世人认同。综合、抽象地理解事物复杂的含义，理解人与人间的关系。

　给他人的印象是他人随时都能体会到你的同情和体贴，但会觉得不易了解你，因为你只对自己信任的人才坦露对事物的认识和感触。如果你试图表达自己内在的博学，往往做得含蓄而复杂。虽然一般都有自制力，但是当你自身价值受到藐视时，会毫不犹豫地维护自己。那么，就变得固执并一直坚持下去。在别人眼里往往喜欢独处，神秘，易走极端，个人主义，所以在发展中需要注意的方面是需要注意充分发展自己的情感和理论思考。

　如果没有发展自己的情感，可能无法找出其它可靠的途径作出判断，而达成自己的目标。那么，就无法表现出洞察力和创造性。如果没有发展自己的理论思考能力，可能收集不到足够的信息或只收集与自己内心构想相符的信息。这样，做出的决策就可能建立在错误的依据上。如果找不到机会运用自己的才能并使自己的贡献得到赏识，往往会感到沮丧，还可能不向他人透露做决策所用的信息，因此显得武断；没什么根据地做出判断，只凭“博学”的感觉，其实这种感觉并没有根据；不再用他的能力和洞察力；变得愤世嫉俗，吹毛求疵；如果过分忽视理智的逻辑分析，脱离现实事物，就可能无法用旁人能够理解的方式表达自己思想以及使自己的思想符合现实，最终只得到个几乎无法实施的想法，也无法专注地追求一个理想。在压力很大的时候，可能会对过去总认为与自己无关的信息执迷，过分沉溺于感觉活动中。所以我应根据优缺点进行改善与补足。

　在就业兴趣方面，根据霍兰德职业兴趣分类方法，我倾向于艺术型的职业。选择有艺术倾向职业的人热爱艺术，富于想象力、拥有很强的艺术创造力；乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现个性，展现自己；做事理想化，追求完美；擅于用艺术形式来表现自己和表现社会；进行艺术创作或创新时，不喜欢受约束和限制。喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面，音乐方面，文学方面等具有想象、冲动、直觉、无秩序、情绪化、理想化、有创意、不重实际等特点的职业，喜欢艺术性的职业环境。但是又不是完全相符。良好而稳定的兴趣使人从事各种实践活动时，具有高度的自觉性和积极性。个人根据稳定的兴趣选择某种职业，兴趣就会变成巨大的个人积极性，促使一个人在职业生活中做出成就。反之，如果对所从事的职业不感兴趣，就会影响积极性的发挥，难以从职业生活中得到心理上的满足，不利于工作上的成就。

　价值观作为一种社会意识，不同的人有不同的追求。但一定的社会意识不仅仅是社会实践的产物，有时候更取决于人自身对某一事物的看法。而正是这些意识铸就了你想问题、办事情的态度和观点。因而决定了不同的人有不同职业价值观。理想、信念、世界观对于职业的影响，集中体现在职业价值观上。我在人们在选择工作时通常会考虑的9种因素中进行了选择，其中工作稳定有保障最重要，有较高的社会地位最不重要，工作环境（物质方面）舒适次不重要。从中可以看出我可适合于比较平常又适合我兴趣的工作。

　下面是职业决策部分。根据著名职业生涯学者的研究成果，我属于依赖型，常常是等待或者依赖他人为自己收集信息作出决定，比较被动和顺从，做选择时十分注重他人的意见和期望；以社会赞许、社会评价和社会规范作为做决定的标准。以寻求他人的指导和建议为特征，往往不能够承担自己做决策的责任，允许他人参与决策并共同分享决策成果，会受到他人的正面评价，但也可能因为简单地模仿他人的行为导致负面的反应。所以需要理解生活中重要他人对自己的影响程度。 除了对自身和环境的分析，树立目标也是极其重要的。我的短期目标是认真上课听课，先熟悉把握专业理论知识，给自己增加压力。上网多关注在专业方面的信息。中期目标是多上人力网或人才招聘网，了解各种招聘职位和招聘的要求，提前内心选择合适自己的工作岗位并做相应准备。长期目标是在权衡了各种条件下找到稳定的与兴趣有关的职业。首先 考取英语等级证书，多练习口语，在课外参加社会实践活动提高人际交流能力并开始收集相关职业信息。提前找好实习单位，在寒暑进行实习。在实习期间多想别人学习，了解实习岗位的工作和流程。找工作时应保持乐观平衡的心态，可以接受从底层做起，最主要的是又学习的机会，加强竞争与合作的能力。

　综上所述，我的备选职业是网站编辑、杂志编辑、社会科学工作者、艺术等。

　定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有

　所偏差，也不至于相距太远。三分天注定，七分靠打拼。

《情深深雨濛濛》里，你觉得文佩败给雪姨的最根本原因是什么？

东北军阀黑豹子陆振华，一生阅女无数，娶了九房姨太太，若论傅文佩和雪姨谁更胜一筹。

要从初恋萍萍开始说起。萍萍是清末格格，陆振华的初恋。受西方影响，喜欢穿红色骑马装。她是传统礼教下不传统的女子。陆振华出身低微，在大户人家做工，和萍萍有一段刻苦铭心的爱情。为了配得上萍萍，他刻苦练习武术。萍萍的父亲不同意这门亲身，陆振华许诺要给萍萍打下一片天下，再来迎娶萍萍。一句我等你，一别就是十五年后，等到实现诺言的陆振华回来找萍萍，才得知十年前萍萍因抗拒父亲的婚姻安排自杀了。

为你一身戎马，最后还是无缘相守。这是他一辈子的遗憾。

九位姨太太都跟萍萍有几分相似，这是他的执念。和傅文佩偶然相遇，对他而言，不过是又娶了一位和萍萍相似的女子，对傅文佩而已，就此改变了一生。傅文佩出身名门闺秀，虽有婚姻在身，依然抵抗不住陆振华的强娶。在这里就说到傅文佩的出身，傅文佩出身的是名门闺秀，在那个年代接受最传统的教育，在她的观念里女子相夫教子，遵从丈夫，爱护子女，和她人和睦相处，是自然的定律。她是封建思想影响下的女子，也是最规矩的女子，生活得小心翼翼，唯命是从，委屈求全，处处为她人考虑。因此她也没有那么深的城府，没有心机，处处避让。

陆振华迎娶雪姨为九姨太时，她能接受，丈夫有成就，三妻四妾是平常。但是相比于雪姨，她不允许她的丈夫再娶别的女人。傅文佩温柔体贴，就是寻常女子。她好心好意帮尔杰炖汤，但是被雪姨一手打翻到尔杰的身上，雪姨恶人先告状，自此傅文佩被赶出了陆家独自生存。每月生活费都是像陆家要，要看雪姨的脸色，但是她都忍了。相比雪姨生活的铺张浪费，她过得凄苦贫困。

而雪姨是唱戏的，行走江湖多年，阅人无数。她泼辣，颇有几分刁蛮，颇有心机，刻薄，但是敢作敢当，敢于挑战封建思想。她是能跟黑豹子抗衡的厉害角色，同时也是排挤其他姨太太，独占鳌头的狠角色。由此又实践了女人不狠地位不稳的言论。

分析完各自的人设，我认为傅文佩败给雪姨有以下几点

一、陆振华是外貌协会的

陆振华黑豹子争霸多年什么样貌美的女子没见过，若论美貌，我觉得两个人平分秋色吧，表现的是不一样的美丽，一个是来自名门闺秀，温柔美，一个是傲气美。输就输在，陆振华这样的男子喜欢难驾驭的，有挑战性的，不怕他的。我觉得两个人都沾了萍萍的光，毕竟是因为像萍萍才成为陆振华的姨太太的。

二、个性迥异，女人不狠地位不稳

都是生活在陆家，生儿育女，相比于雪姨，傅文佩的大女儿心萍长得非常像萍萍，由此得到了陆振华的宠爱。母凭女贵，按理说，傅文佩应该是最容易上位的，但是奈何，她是没有心机的女子，也是随遇而安的女子，女儿得到父亲的宠爱她觉得是常事。不会利用这一点她就已经败了。而雪姨最会来事，时不时酸一下刻薄一下，让陆振华往自己这边倾斜。雪姨不会善罢甘休，她只会为自己争取最大的利益，也会事事都想着为儿女多争取东西，铺好路。而傅文佩对待孩子是平等的。一个委屈求全的女子遇上会来事的女子，分分钟败北。所以说感情中，奉献型人格的最容易受伤，更何况是对阵陆振华和雪姨。

三、现实中，傅文佩这种完全奉献型人格，大多是属于亏欠弥补型的，而雪姨这种索取型的人格，是属于享受型的

后来陆振华发现这么多年亏欠了傅文佩和依萍，想尽办法给她们最好的。可是多年青春已逝，委屈受尽，换得甘来，难免也不是滋味。而雪姨无论时世如何，一直待在陆振华身边，享受陆振华打下的这片江山，如果不是她身在福中不知福，给陆振华戴了绿帽子，想必这个故事依然没有结局，就算陆振华想着弥补傅文佩，雪姨也会在一旁阻拦，削减弥补成本。

所以，我依然觉得，傅文佩输给雪姨，是因为个性的缘故，如果傅文佩像雪姨会来事，想必也是难分高下，到时候就是变成陆振华姨太太争宠剧，活脱脱又是大户人家风云。

是皮相。

刚被陆振华看上的时候，雪姨和文佩都是又年轻又漂亮，各有各的美，难分伯仲。两人都是一身红嫁衣，雪姨一头卷发，精致得像个芭比娃娃。文佩的发型就比较古典了，盘着头，气质非常婉约。

到了上海之后，雪姨把文佩吃的死死的，使唤她跟使唤佣人一样。

虽然说以色事人是不长久的，但对陆振华的女人来说，不好好保养自己的脸蛋，下场真的会很惨！

这时候是1931年，文佩进门19年，雪琴进门也18年了。设文佩18岁嫁人，雪琴是15岁嫁人，她们的年龄应该是37岁和33岁。两个人当年难分伯仲的颜值在20年后拉开了惊人的差距，文佩不仅输了皮相，更输了气质和气场。

你们都错了！

傅文佩是败给了无知+自信+自信过头，最后失落失望，败阵主动离开.可以说是自己！

电视剧中有一幕是雪姨刚生下尔杰那会儿是生病还是坐月子，然后傅文佩就装贤惠的主动去给人家熬参汤，你说你一个八姨太，家里还有吗老妈子佣人，你何必要装好人亲自给人炖参汤补品呢？安什么心死也不知道！雪姨什么人、她当然一开始就明白这个道理也一直视傅文佩为死敌，无论傅文佩如何讨好雪姨都不会领情的，难道她是猪脑袋嘛？还是装贤惠？这是第一幕

第二幕，亲自端参汤给雪姨，那一幕是雪姨说没有参味，不喝，怕有毒。换做别人早就扔下走了，连小依萍都知道“她不喝我们自己喝”，傅文佩脑残到还端过去，这是有多么蠢啊！所以，其实雪姨没有冤枉傅文佩，如果傅文佩识相一点，根本不会出现参汤被雪姨打翻最后殃及到尔杰的画面，所以，虽然参汤是雪姨打翻的，但傅文佩确实是始作俑者！

第三幕，在傅文佩被赶出陆家之前，李副官他们已经被赶出去了，这是第三幕的故事背景！而我们在后面的剧终也得知，傅文佩在得知李副官被赶出去之后仍然保持联系，默默的暗中帮助他们，记住了，是默默地！其实这世界上做好人的人或多或少都是有点私心，傅文佩默默地帮助李副官其实心里是希望陆振华会注意到，只是傅文佩一来含蓄，二来矫情，总希望陆振华会“不经意”间注意到，这样子就顺理成章的博的贤良之名，在此之前，心萍已经死了，傅文佩的地位早就不如以前可以说已经是半失宠状态，此时的傅文佩如果看清时局，并且聪明一点，不要扭扭捏捏藏着话不说，李副官也不致于吃苦，所以说，傅文佩为了能让陆振华“不经意撞见她的贤惠”这步棋是算错了，错的代价就是连累李副官吃了那么多年苦！

回到第三幕，那个时候雪姨打翻参汤，恶人告状，把陆振华给叫来了，当时雪姨那个盛气凌人一口咬定是傅文佩故意害尔杰，小依萍还在极力辩解，而那个时候傅文佩怎么做的？ 他还在抱着侥幸庆幸心理，原以为陆振华会看清事实真相（即便自己不申辩，因为作为睡在身边多年的枕边人，如果连自己的个性以及心肠如何都不了解的话，申辩再多也无用），彻头彻尾的傻女人！扯远了.....傅文佩还在抱着侥幸心理以为陆振华会相信自己，分明是自信过了头，直到陆振华拿出辫子抽她，踢她，她那个时候表现的心理是绝望失望，为什么呢？有一幕是，小依萍替妈妈挡鞭子的镜头，而那个时候傅文佩已经哭成泪人，喊着眼泪和依萍说，“你快让开，快让开！”然后转而对陆振华说：“都是自己的错，你打死我吧”，这句话一出说明她之前做的那些“贤惠”全部白做了，陆振华视而不见或者压根就没注意到，这说明陆振华早就不关心她不在乎她更不会注意到她平时的生活，为什么？因为一个八姨太，如果要帮助李副官，肯定要出门，次数多了，或多或少自己的男人都会关心下频繁出门做什么？你一个书香门第出生的女人，又不可能像雪姨一样约人打，家里还有佣人，出门买菜什么的杂货不需要你自己动手，若出门频繁，对于一个会关心自己的丈夫的人来说，肯定会注意到自己“反常”举动，可是最后的结论是：没有！ 傅文佩小女人的心思全部都盘算错了。所以死心了，最后才出那种“你打死我吧的言论”，那个时候她其实的的确确还抱着一丝希望，直到小依萍第二次过来阻挡陆振华打自己的妈妈，拽住鞭子不放，最后被陆振华一脚踢开撞到桌角，这一幕傅文佩才彻彻底底死心了。方才知道，自己虽然失去心萍，失去丈夫却还有一个女儿需要自己！所以在依萍建议下搬出了这伤心地！

古人说，女子无才便是德！女人心思本就细，一个会读书的女人心思就更细腻了！读得多就懂得多，懂得多就想的多，想的多说明心思多，心思多了就容易把自己绕进去！ 无才，有时候是好事！简简单单，明明白白，平平安安过一生，不好吗！只是，人生太漫长又无聊，如果太平淡总感觉失去它的味道，总希望制造出一点故事来点缀自己的人生！女人，很复杂...

傅文佩是出身书香门第的大家闺秀，原本也是订过姻亲的，不知是哪世里的孽障，怎么就一双眼睛偏偏和陆振华爱了一辈子至死不忘的“萍萍”有几分相像？于是带着聘礼与军队到人家里霸王硬上弓地“求亲”，可人家是知书识礼的女孩儿，明白礼义廉耻，待要不肯就范，小胳膊又拧不过大腿，于是这傅文佩也就名正言顺地成了名震东北黑豹子的第八个老婆。

虽然背叛了旧盟，又是给陆振华做了妾，可是能够被权倾小片天的男人疼爱到骨子里，也是幸福甜蜜的。只可惜好景不长，陆振华还在盛年，外面到处是野花飘香，哪里保得住一颗春心不往外跑呢？于是很快又看中了漂亮的戏子王雪琴，风风光光地娶回家里做了九姨太。这王雪琴是个醉卧之榻岂容他人酣睡的醋妒女人，嘴边的肉哪有让人的道理？凭着一副美貌的皮囊勾住了黑豹子的心，时不我待，还不趁此良机好好地发挥发挥？于是，陆家开始硝烟弥漫，战乱不断。最终，傅文佩终于被她的好手段成功地挤兑出去，薄门寒瓦，守着清贫过日子。

那么，如问题所言，傅文佩的确败给了王雪琴，那么她失败的原因又是什么呢？

一.貌之逊色

这几乎是一个所有女人失败会有的共同原因，大家总是在强调不能外貌协会，可是究竟有几个男人可以做到不去以貌取人？陆振华能够打下东北一个小世界，这智商脑力自然也不是盖的，可是遇到了狡猾又美丽的王雪琴，还是被蒙蔽成了“昏君”，人家在他眼皮子底下肆意张狂，作孽无数，害得他不仁不义，还一顶绿帽奉送给他，替一个流氓地痞下三滥养了五年的儿子，当年威风凛凛的陆振华楞是不知道，可见的确是被雪琴的美貌迷昏了头脑。所以，傅文佩败给王雪琴第一个无奈的原因就是:貌不如人。

二.才智不足，难以匹敌

傅文佩某些方面倒是像《红楼梦》里的李纨，是个尚德不尚才的女人，德行有余，才智不足。所以狡猾奸诈的王雪琴一味的耍心机玩手段，她只会打落牙齿活血吞，有泪自己流，她也不是个懦弱的傻子，雪琴的为人她也是心知肚明，只是看的出也不会应对，或者如她所言:说了也是没用。因为陆振华一颗心都在雪琴身上，她尽管指鹿为马，那么文佩所有不够机智的反抗都是徒劳无功的。

三.抓不住丈夫的心，自然没有根基

陆振华来到上海，只带了文佩和雪琴两房姨太太，带着新宠王雪琴是必然的，可是傅文佩在他眼里已经是没有吸引力了，带在身边又是为了什么呢？文佩虽然得不到丈夫的心，好在她有福气生了个女儿心萍，这位心萍**真是像极了陆振华钟爱的“萍萍”，比他所抢的任何一位夫人都要像，所以陆振华把她疼爱到骨子里，那么如此爱护心萍，自然于情于理也就抛不下她的母亲傅文佩。所以文佩能够来到上海，还迟迟没有被战斗力超强的雪琴挤兑走，无非是因为一个心萍。当心萍冷冷地死在医院，文佩也就彻底没有了可以稳住的支撑，所以她最终被赶出陆家大门，就是因为没有了可以让陆振华留恋的东西，因为没有了女儿心萍。

《情深深雨蒙蒙》中傅文佩败给雪姨的最根本原因是心机和对外貌的自我放弃。

雪姨懂得怎样俘获男人的心，而且还深谋远虑。

雪姨的性格是很直接的，她想要什么会直接说出来，不会让别人猜来猜去，省去了很多不必要的麻烦，陆振华估计也是喜欢她这一点。而且她还知道怎么装柔弱，来博取别人的同情，在适当的时候她放下身价，无论做错了什么事情，只要一撒娇就原谅了。而且她深谋远虑，是一个非常有野心的女人，虽然自己的出身不好，但是她却牢牢的坐稳了那个位置，谁也撼动不了。 她小心翼翼步步为营，把最大的威胁傅文佩赶出了陆家，这一切都是她精心策划过的。 接下来她就为自己的子女考虑，要为他们争取最大的利益，所以说雪姨的心机很深，智商和情商也很高的。

而傅文佩的性格就是大家闺秀，从小出身书香门第，没有受过什么苦，更不懂得人心险恶。所以，知书达理的她心胸开阔，即使受了委屈也不说，老是想着以大局为重，一味的隐忍让她慢慢失去了这些东西。对于陆振华她也不知道如何去经营两个人感情，只会逆来顺受，从来不会反驳。还有她不懂得为自己的女儿依萍去争取利益，连累她也一同受欺负，如果当初她能反抗，不再选择逃避，最后也不至于落得如此下场，可以说她活得有一点窝囊和软弱。

雪姨知道如何打扮自己，而傅文佩则对外貌自我放弃。

在剧中，傅文佩和雪姨在年轻的时候可都是一等一的美女，论颜值不相上下。可是后来渐渐地就拉开了距离，雪姨虽然也是年近中年，但是她没有自我放弃，而是依然每天把自己打扮的漂漂亮亮，即使不再年轻，也是风韵犹存。反观傅文佩，整天灰头土脸不会修饰，活脱脱像个佣人一样，两个人年龄相差不多，可她却满头白发，面容苍老憔悴没有精神，虽然她心地善良不争不抢，可是又有什么用。当初陆振华之所以娶她也是因为她的长相，像极了他曾经喜欢的人，本来两个人就没有什么爱情，加上相貌老去，也导致了最后的结局。

由此可见，傅文佩败给了雪姨，她自己也是有责任的，她的忍让给了别人可乘之机，过度的善解人意，不会争取自己应得的东西。加上她又不懂得如何去经营自己的外貌，所以结果也是必然的。

我觉得是天真和隐忍

1、天真，傅文佩是封建制度下所谓的贤妻良母，遵循着三从四德做人做事，天真以为这样就是对的，但被生活在现实中的雪姨打了脸。

2、隐忍，面对雪姨的各种欺负总是选择忍气吞声，毫无底线的让步，殊不知及保护不了自己亦保护不了自己的孩子。

我觉得，傅文佩败给雪姨的原因是，她不如雪姨懂男人，并且她没有雪姨那颗狠毒的心，和捅不破的厚皮囊。

陆振华拥有过权利地位，也拥有过无数女人。他不是一个会在生活中去分辨老婆善恶的人。他只是一个受惯万人追捧，自负满满的军人。

文佩是一个知书达理，懂得隐忍，没有心机又软弱无能的传统女性。她不敢跟别人争抢，总是怕东怕西，又不懂得怎么去讨好别人。

当然这不是她的错，她依旧是一个好女人，只是这种女人陆振华欣赏不来。

而雪姨很懂男人，懂得怎么讨男人欢心。不是所有男人都喜欢这种女人，只是陆振华喜欢这种女人。

如果说什么是合适的婚姻，他们两人的结合也算是一种。

另外，雪姨的狠心与厚脸皮也是让傅文佩完败的原因。大家都知道，雪姨是一个狠毒的女人，也是一个能承受屈辱的人。就像他被陆振华打的时候她不像依萍那样为了自尊而反抗，而是承受着屈辱祈求陆振华。即使她为自己辩解，在事后也都会像陆振华认错。而陆振华最吃她这一套。

雪姨的这一套，其实就是厚黑学里的那一套。

只要你心够狠，脸皮够厚，很快就能达成你的所愿。而打败这种人最有效的方式，就是书里写的要比对方心更狠，脸皮更厚。明显，傅文佩是做不到的，又怎么能不败给她。

因为傅文佩没有雪姨骚！没有她会勾引男人，没有她会使手段！心软重感情！不是傅文佩一个女人的败笔，是全天下大多数女人的败笔！会骚，会聊，会对男人使手腕的女人，才是男人最喜欢的女人！

就好比，一 个既会撩夫又会撒娇又会各种手段，还能装的特别弱小特别可怜兮兮的模样，那陆司令受得了？

而傅文佩 ，一直逆来顺受。丝毫没有反抗。从一个八姨太混成了一个伺候人的下人，在最心爱的心萍去世后，更倒霉，直接被赶出去了。

她所受过的教育，就是她生活的桎梏。把她活活锁住了。

就在最后，她一直帮扶李副官，也从来没有想过如何把自己的境况改变一下。最后，弄得连生活费都没有，还得替人家洗衣服。

不过，永 远是“娘弱孩就

强”，“娘强孩就弱”。她生了心萍，得以从东北被带到了上海。又因为依萍，在晚年，又得到了翻身。

不过，那个陆司令死的太快，没有来得及给她幸福的生活。

所以，做人不能太傅文佩！

文佩输在太大家闺秀了，不愿去勾心斗角。刚嫁司令时她不爱这个男人，可后期司令对她很宠爱，也很疼他们的女儿心萍，慢慢的她也爱上了这个男人。可在心萍死后，她心灰意冷，明白司令对她的爱太过有限，更懂在司令心中她也只能他众多女人中一个可有可无的角色。于是她收起了对司令的爱，藏在自己的心中，不争也不抢了，直至到被赶出家门，独自抚养女儿长大。她对司令不是不爱，只是看透了，意凉了，所以不争不抢了！

健身对改变一个人的作用有多大？

健身给一个人带来的变化可以说是翻天覆地，直男带你细数几条:

1、 体型的变化

瘦的人可以通过健身锻炼，把肌肉围度练出来，变得更壮实；胖的人可以通过健身减去多余的脂肪，让你的体重变得正常，身体结实，前提是要科学的健身，才能让身材更完美。

2、 体态的变化

通过健身可以纠正异常体态，比如你有圆肩、驼背、含胸、O型腿、x型腿，都可以通过锻炼纠正。

3、 可以通过健身解决或者缓解身体的不适

现在很多白领、学生党、手机族都会出现肩颈酸痛的情况，同样也能通过健身解决肩颈的疼痛情况。

4、 通过健身能提高身体的免疫力减少感冒的频率

经常熬夜或者很少做体力劳动以及不锻炼的人，身体的抵抗力都比较差，一感冒了打针吃药可能都需要十天半个月才会好。抵抗力强感冒不吃药都会好。

5、 改善心情，释放压力。

心情不好时通过健身可以改变心情，释放工作或者生活压力。

6、 变得更加自信

健身并不是一个轻松的过程，它需要克服许多的困难，在克服困难的过程中，我们的信心在逐渐的增强。

7、 养成一个 健康 良好的生活习惯

健身后会改变生活中很多小毛病，比如:喝酒、抽烟、熬夜、吃垃圾食品等

你好，我觉得健身可以改变很多：

1，首先是身材，坚持健身，可以让你从一胖妹纸变为女神，从弱不禁风的瘦弱书生变为肌肉猛男。

2，能改变人的颜值

3，自我的气质也会发生变化

4，健身可以增加一个人的自信心

5，健身的话可以改变一个人的习惯

健身带来的改变，超乎你的想象，足以让你脱胎换骨、判若两人。你还有什么理由不来加入呢？

谢谢

长期健身，对一个人改变有多大？

长期健身对一个人的改变有多大？从一个人各方面的身体状态以及身材管理上就可以发现改变，但是，这些都是表面的，还有很多的好处跟改变是身体内在。没有坚持健身的人，是无法体会到这些好处的。

我们都知道健身作为一项运动，除了可以强身健体，增肌之外，还能让我们的颜值、气质变得不一般。但是，健身文化并不为我们国内大多数人接受。很多人会觉得健身就是浪费钱，健身除了增肌就别无用处，真的是这样吗？

其实不然，健身就和跑步、游泳、打球等运动一样，既能够增强个人的体质，还能够塑造一个好身材，这点也是其他事情无法做到的。

那么长期坚持健身的人，对他的改变以及影响有多大呢？我们来具体分析分析：

第一点，坚持健身的人，少不了的是身材上的改造

长期坚持健身的人，身材会发生翻天覆地的变化，胖子可以瘦下来，告别臃肿的皮囊，而瘦子也能够练出强壮结实的身材。

健身对一个人最明显的改造就是个人的身材，当你在保持营养合理的前提下，长期坚持健身，身材管理要比别人强得多，你能够拥有别人羡慕的马甲线、腹肌、以及胸肌。

第二点，坚持健身的人，肌肉发达程度

长期坚持健身的人，肌肉流失慢，肌肉会有所增长。当肌肉含量高，身材上的肌肉线条清晰可见。很多人很害怕肌肉，以为自己健身后就会像金刚芭比一样。

但是肌肉不是那么好练的，有一定肌肉线条的身材，才是符合当代人审美的要求。肌肉量多的人，肌肤紧致结实，身体代谢水平提高，他们更容易拥有腹肌身材、马甲线的身材，能吸引异性的眼光哦。

第三点、坚持健身的人，体质会有很大的改变

长期健身的人，锻炼的不仅仅只是心肺功能，还有个人的耐力以及耐性，个人的体能和体质都会得到很大的提升。

长期健身撸铁的你，随手可以举起重物或者是一个大物件，毫无压力。以前的不健身的你爬个3楼都能喘气，现在一口气上7楼你都会觉得毫不费力。身材健硕的你，不仅能够给人安全感，还很有男人的气质。

第四点、坚持健身能够改变个人的气质，提升个人的魅力

健身对一个人的改造从外表到内在，内在就是提高人格魅力，以及个人生命活力，让你们能够散发出个人的气质。

为什么总说健身的人自带光环，因为健身的人更加自律，保持了一副好身材跟好精神面貌，体态也比较好，散发出来的个人魅力以及荷尔蒙，确实可以吸引到很多的异性。

第五点、长期健身会使得你更加年轻，充满青春和活力，更胜同龄人

健身能够提高个人的血液循环，促进细胞的新陈代谢，延缓衰老，提高个人的活力。健身除了能增强自身肌肉的含量，预防了肌肉力量的流失，还能让你抵抗岁月的痕迹，缓解了衰老的速度。

与同龄人的身体 健康 差距、身材管理差距、心理年龄的差距，就像一道鸿沟，别人很难追上你，因为健身使我们“冻龄”。

从这几点看，坚持健身可以让我们收获很多很多，从身材到颜值，从外在到内在，这些都让你与不健身的人拉开差距。

健身是一项需要坚持的事情，健身没有捷径，需要你的自律，健身需要时间，时间能够让你收获各种好处。看完你决定开始健身了吗？

我文呢比较差、而且楼主这个问题怎么说呢大概笼统地回答一下！

个人感觉不喜互喷啊！

1:不管你健身前身体情况什么状态只要你合理科学系统的健身都会发生以下改变。

2:对健身的认知概念最基本的要有、不盲目跟风。

3:健身前先了解自己的身体 健康 状况以及体态情况。

4:调整完自己的体态情况后合理的训练核心、关节稳定性、灵活性、功能性、肌力、肌耐力、爆发力。

5:调节自身肌肉均衡、加入固定器械力量训练、再后来进阶自由重量的力量训练。

6:如果说以上几项都系统的完成了、你收获了心里上的自信满满、以及外在的美、精气神状态的高提升、提升整体生活质量、以及“性福”指数、健身让生活更美好、遇见更优秀的自己不一样的人生、所以坚持健身是一种生活态度。

要说健身对身体的变化，大家看看两张就好了