第五人格海报腹肌-第五人格腹肌图片 动漫

1.《当男人恋爱时》观众是如何影评的？

2.大家觉得孟美岐这个人到底怎么样？

3.成为一名要具备什么条件？

4.copd的健康宣教海报-如何有效预防慢性阻塞性肺疾病

《当男人恋爱时》观众是如何影评的？

影评1:不得不吐槽，这部**完全翻拍了韩国**《当男人恋爱时》，邱泽的演技虽然也很不错，但是完完全全比不上黄政民诶！

影评2:我们黄政民，大音希声，于无声中让我听惊雷，简直震惊；我看那部**就觉得说结局合情合理，但是这部**！！！

麻烦别翻拍了，简直是看不起我们的智商.

好的影评:《当男人恋爱时》好歹还是有夸点的，它胜在细节的把握，让人物显得很真实。黄政民的两面性形象，影片开头就告诉你他是个小混混，还是个善良的男人，所以也给后来发生的一切做了可能的说明，有人说这边啰嗦，可我觉得挺有必要的。你看很多**，会发现特别像一本入门的编剧参考书，一步一步都还做的挺到位的。虽然有点平庸，可对于**来说把俗套的故事讲完整也不是件容易事。虽然有些地方漏洞显出来，可还是能够包容的。

有个小细节的设置我记的深刻，那就是放屁代表说爱你。符合人物个性，又格外有趣。

大家觉得孟美岐这个人到底怎么样？

我觉得她唱歌跳舞实力是有的，运气差了点，整个人挺努力的，还不错

孟美岐是之前是宇宙少女的成员。后来参加了创造101，和杨超越她们组成了火箭少女101。以前在宇宙少女是边缘化的，回国之后才逐渐的火起来。

她来参赛时公司零宣传，没啥爆点，没什么综艺感，她说“我不会让支持我的人失望”，所以一直在努力，能到今天的热度完全是靠舞台表演吸引了那么多粉丝。孟美岐是具备高水准韩文实力的聪明女孩，她除了是成员之间语言沟通的桥梁，同时也是拥有天籁美声，及出色舞蹈实力的少女。

就像她的单曲《犟》所写的，她是与生俱来的倔强，不被理解才会超乎想象。要做好自己，会有很多人喜欢她。我们都知道孟美岐的颜值很高，身材也是很棒的，尤其是常年跳舞的腿，真是又白又长还细的。

创造营拿到第一背后是她多少次的努力，多少的血汗。她从之前到现在，都是一个人在外打拼，一个人经历风雨，一个人被迫成长，一个人扛着所有的病痛，所有的非议，为了队友，为了宇少，为了自己的梦想，她从不放弃，一声不吭。

山支大哥也懂得感恩，对她有恩的导师，她会记住他们的生日并且为他们送上祝福，难道这不是她人品很好的表现吗？怀着一颗感恩的心这一点值得我们学习。

大家怎么看呢？

成为一名要具备什么条件？

(一) 体型 对于人体形式美的体现者来说，在评判他们的体形是否和谐时，我们可以以“黄金分割律”来作为参考。对于的身材比例，我们可以从以下几个方面加以分析。 1、 上下身比例--对的要求是下身长于上身。 2、 大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。 3、头身比例--头长为身长的1/7~1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。 4、三围--胸不能太挺，臀要窄，臀肉不能下坠。 （二）相貌 相貌虽然不像身材那么突出 ，但也是十分重要的形象因素。对于而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。 （三）气质 一个优秀的往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。 （四）文化基础 在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的。其实，这种理解是错误的。如果这样的话，那国家还为什么要在各种高等、中专、技工类服装院校开办专业，在社会上随便挑选一些符合身材、相貌标准的人来当不就行了吗？事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。 试想，一个有文化基础的，他（或她）对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。 （五）职业感觉 的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流；懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人；精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。 我们经常看到，一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。我觉得舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。我们经常看到一些超级名模，她们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致。

如何开始做1]有足够的心理准备 的生活辉煌和灿烂的情景，只不过是摩尔生活的一小部分，也知识表面现象。实际上，在的生活中，在这些被人们羡慕的背后，充满了艰辛、磨难、忍受甚至是痛苦。在你考虑去做之前，一定要有个充分的心理准备。你将会被人挑来选去。

当你加入公司后，经常遇到的是面试。面试是做的主要工作之一，的工作是为产品提供形象服务，因此你的形象和感觉要符合时尚品牌的要求，在面试过程中你可能面对的是著名的时装设计大师或编导的眼睛、可能会遇到一副傲慢或看不起人的面孔；可能遇到一副尖刻和挑剔的表情，可能遇到一张没有文化但自以为是的脸，可能遇到带有猥琐的目光和面孔；在面试时也可能隐隐约约听到一些对你的议论，所有这些你能接受吗？2]根据自身条件确定自己的目标根据的分类，你可以初步给自己选定一个目标:时装摸特、商用、内衣。。。。。。。

首先给自己设立检验题目：

（1）身高；

（2）皮肤质量（色泽、质感、疤痕）；

（3）身材质量（肩宽、胸围、腰围、臀围、比例）；

（4）形象特点（脸部线条、特征）；

（5）表现欲望；

（6）身体协调能力；

（7）对新生事物的接受能力；3]寻找一个适合自己的公司 当你认为自己有条件成为时，首先要寻找一个适合自己的公司，目前国内大大小小的公司有近百家，但不是每家公司都适合你。

一个好的经纪人可以帮助顺利的走上专业道路，能够帮助市场定位；由于经纪人有着大量的客户，他们可以帮助进行市场拓展而接到更多的定单；经纪人可以帮助以正确的方式制作出优秀的并建立资料库，这是出击市场的观念武器；更重要的是经纪人是连接于客户的桥梁，经纪人不仅代表的利益，而且还代表客户的利益，能将客户和的合作变为现实和可操作的项目。4]首先选择加入的地域1.进入北京投靠顶级公司如果你认为自己的条件和感觉可以于超级们共同工作，你也有信心参于著名品牌的演出和广告，如果你不据守与家乡，那么最好去去投奔国内顶级公司北京概念98经纪公司或新丝路，这两家的公司规模比较大、管理规范、业务能力较强，因此接触国际品牌、国内著名品牌的机会以及出国业务的机会都比较多。这两家公司都有一些出色的时装表演编导和经纪人，因此对业务的提高非常有利。但在这样的公司，人才济济，竞争非常激烈，要想干出点成绩要加倍努力。2. 投奔上海，感受大都市的浪漫上海是国际大都会，是国际品牌的聚集之地。这里虽然不象北京那样经常有大型的时装表演活动，但中小型的时尚推广活动不断。上海有着大量的商业拍摄活动，这里也是锻炼、工作和生活的好地方。在上海可以加入上海概念引力经纪公司、霖杰经纪公司、上海逸飞经纪公司、火石公司、上海对、丝绸对等。3. 选择广州，容入纯商业的氛围广州、以及周边的深圳、中山、虎门、南海、汕头聚集着众多的时尚品牌而构成了发展的空间这里野模和野经纪人较多，而且其运作不规范。因此，如果选择在广州发展，一定要签约正规的公司，4.选择就近的大城市落脚

除了上海、北京和广州以外，天津、哈尔滨、沈阳、大连、南京、杭州、武汉、成都、济南也都比较正规的公司，也有一定的市场。这些城市生活成本相对较低。如果你的条件还可以的话，在这些城市做不一定比上海、北京的业务少 。5.直接加盟海外公司

如果你有过硬的英语水平，或许你的家人、亲属、或密切的朋友在海外生活的背景。你也有在国外生活的感觉（能够适应国外的生活习俗）就可以联系国外的公司。对于新来说如果你有勇气到国外发展，应该首先选择米兰，因为米兰接受新人要比纽约和巴黎容易很多。在米兰工作一段时间后在进攻巴黎和纽约，这是众多国际所走的路。如果在海外公司工作一段时间后在回国加入国内的公司也是一中明智的安排。因为在未来几年内，中国的时常将成为国际上的重要市场，作为中国不应该丢掉这个本来就属于自己的地方。在选择公司时，大公司有大公司的好处，小公司有小公司的利端。大公司管理正规，机会多、单乡工作费用较高，但结帐周期较长，之间的竞争激烈，由于公司签约的较多，所以经纪人不会照顾的非常周全；而小公司运作比较灵活，结帐迅速，但接触大品牌的机会较少，单项工作费用较低。因此，在选择公司时，一定要根据自己的特点三思而定，不可与人攀比。不管你选择什么样的地域什么样的公司，最重要的是这个公司能够帮助你实现成为职业的梦想，这个公司能够帮助你接到定单，你能够从这个公司赚到你认为还可以的钱。

如何做一名成功的model　　每位都希望自己成为一名成功和优秀的，怎样才算成功了？怎样才算优秀呢？这是人们经常问的问题。一提到，经常会说到名模，其实名模不是因为在某次大赛中获得了什么奖项而著名，而是这些经常被客户选用、经常出现在演出现场、经常出现在杂志上、经常在媒体上露面，这些的形象出现在巨幅单位路牌广告中、出现在产品包装上、出现在商场宣传海报上、出现在产品画册上，她们的面孔和形态代表着某个著名品牌的形象，代表着时尚的潮流。从另一个角度说，这些名模有足够的工作可做，通过这些工作她们取得了丰厚的收入。这，就是成功的。换句话说，的成功是与其收入是成正比的。怎样成功1重视你的经纪人　　当你签约于一家公司时，一定会有一名经纪人直接负责你的业务。由于经纪人不像艺人经纪人那样只照顾1~2名明星而要代理十几名甚至几十位，因此要让客户注意到你首先应该让你的经纪人注意到你，让经纪人感觉到你的存在。　　如果你有了新的照片，应主动找自己的经纪人帮你分析和指出不足，请自己的经纪人帮你选出适合客户的作品来更换你的资料夹。这样经纪人才会非主观的将你忘掉。　　不主张对经纪人有吹嘘拍马之举，不主张在经纪人身上花费钱财。社会上有各种各样的人，也不排除个别有问题的经纪人，如果有经纪人向你要钱财或想要占你的便宜，经常性的让你请客，为了自己的事业，你要大胆的向公司领导汇报或向公司申请更换经纪人。2重视你的每次面试　　面试是的主要工作之一，作为要有被人选来选去的心理承受力，应该明白，面试落选并不能说明你不好，而只是你的形象和感觉不能代表这个品牌的形象，但你可能会适合其他品牌的需求，比如你是一位典型的青春活力型，可能就不适合成熟白领人士或成功人士的品牌，如果你是典型的高雅、稳重型的，年轻运动品牌就不是自己的长项。一位有经验的，每次面试前都要做好充分准备，决不打无准备之仗。每次面试之前，要向经纪人了解并注意如下事项：1]参加什么风格品牌的面试2]是否要化装　　有些面试的工作人员希望看到化淡妆的效果而有些品牌的面食人员反对着妆，因此，一定要问清楚，否则会给客户留下不好的印象或在浪费时间在进行补妆。3]注意着装　　如果能在面试前了解品牌的风格，最好选择与其风格相近的服装参加面试。如果事先不知道面试品牌的风格，建议选择黑色且面料质感较好的服装，参加面试的服装要以体现腿长和身体曲线为原则，最好穿高根鞋。另外，面试服装一定要简洁，干净。为了对付一些苛刻的用户，可以准备一件较好的深色泳装，面试时忌讳穿长裙和旅游鞋。如果你的臀围不是很完美，千万不要穿牛仔裤。4]注意礼貌　　面试前，如果你在面试场地无意间与客户相遇，即使不认识客户，也应该有礼貌的向客户问候，别忘了带些笑容。如果客户向你提问，你一定要轻松、自然、礼貌、带有礼貌的回答问题，做到不卑不亢，回答结束时别忘了说声谢谢5]别忘了带上自己的资料夹在面试过程中，应该让客户对你有尽可能多的了解，因此让客户翻阅你的资料夹中不同造型的是最好的方法。如果你有丰富的资料，可以根据面试品牌的风格，将不符和品牌风格的照片暂时去掉。6]准时到达7]记住自己的面试号码3.准备好的必备工具照片是打仗的最基本的武器，如果你是职业，一定要积累优秀的照片，这些照片应该有不同风格的造型。在照片的背后要记录下拍摄的时间、地点、摄影师、造型师以及服装品牌的名称。一位成功的一定会有大量的具有较高艺术水准的照片。积累照片通常有如下集中方法：（1）通过经纪人寻找摄影师拍摄。（2）自己直接找摄影师拍摄。（3）每次演出前，寻找认识的摄影师为自己拍照，每次时装表演一定会有众多的时尚摄影师和媒体摄影师参与，应于他们建立良好的关系。（4）在每次拍摄广告或样本之后，向摄影师或所服务的品牌索取照片的复制品。（5）如果你在某个媒体上刊登了，一定要设法找到那本杂志，将自己的裁减下来充实到自己的资料夹中。（6）如果自己的照片被品牌制作成印刷品，一定要设法找到。卡是的多张照片经过排版印制在一张大约14cm 乘20cm的硬纸片上的印刷品。一般正面是的大头照，公司的LOGO、公司的电话等联络方式以及身材尺寸，背面印刷的是不同造型的。卡要大量发给客户。因此要选择最有代表性、最好的去制作。的卡是由优质的仿皮革作为封面、中间有10~20页透明的可以插入的夹子。封面印有公司的LOGO，资料夹中的照片，应是最新、最好和最具代表性的照片。这些应该包括各类造型和不同的角度，如果有著名的时尚杂志刊登了了你的照片，一定要选择一张最好的放在资料夹中。夹懂得要随时更换。另外夹中可以放如下内容的：（1）最能代表特点的大头照（2）半身照（3）体现身材的摄影作品（去穿泳装或内衣）（4）职业装照（5）休闲运动装照（6）时装照（7）创意摄影作品（8）不同的化装及发型造型（9）外景作品（10）比较的摄影作品（11）比较夸张的摄影作品资料夹是用于存放媒体报道的剪报及部分印刷品。从夹淘汰下来的部分，可以暂时存放在资料夹中。公司的项目通知单，这是由公司为承接项目而印制的可以撕成单页的小本子，项目通知单包括最基本的项目通知时，将有关项目内容填在项目通知单内，以便备忘。有些公司要求凭项目通知单来公司结帐。广州公司。随着高科技的发展，的必备工具也在不断更新，但不关怎样，这些工具应具备两种最基本的内容：（1）让客户能以最简单的方式看到你最全面的照片；（2）让公司能以最简单的方式与你取得联系。11照顾好自己的皮肤、牙齿、指甲和头发皮肤、牙齿、头发和指甲是的重要的本钱之一，平时一定要下功夫维护和保养，使它们经常处于良好状态。（1）让皮肤经常处于通风透气的状态、保持皮肤的清洁。（2）使皮肤不被蚊子或昆虫咬伤。（3）如果要晒太阳或阳光浴，一定要确认皮肤晒黑后不影响下一阶段的演出或拍摄。另外，晒太阳一定要保持晒痕的均匀，不要晒出背心印或泳装印。预防灼伤皮肤。（4）牙齿是笑容的焦点，尽量保持牙齿洁白整齐是的职业要求。（5）一般来讲，不流过长的指甲，不要涂色彩过分的指甲油，指甲过长和涂色会给演出和拍照造成许多不必要的麻烦。要经常修理指甲，使指甲简单、修长、干净，经常处于健康和良好的状态。（6）在演出或拍摄过程中，发型师经常会对的头发进行较严重的处理，因此平时应注意保养头发，让头发处于休整状态。另外，改变发型必须征得经纪人的同意，因为经纪人可能已经将你原来的发型造型的资料送给了有关客户，而你发型的突然改变有可能造成客户的不认可，从而失去项目。作为一名职业，一般不要头发染成较怪异的颜色，要让头发保持自然状态。 注意：如果是做发型表演，一定要清楚发型师将要在你头发上做什么改动和染色？剪到多短？修成什么样？这些改动会不会影响你以后的项目？12随时准备好自己的行装为了更好的执行项目，需要准备一个工具包，工具包应实用、时尚，由于后台的人员比较杂乱，建议工具包不要太夸张和张扬，以免成为贼的行窃目标。每次执行项目的前一天晚上要整理好工具包，工具包中应有如下物品：（1）化装和卸装用品（2）拖鞋（用于试装或换装）（3）记录用的本和笔（4）项目通知书和项目记录单（5）项目执行地的地址（包括经纪人的电话）（6）一部分卡（7）夹（8）创可贴（9）零用钱（不要带很多钱，以免丢失）（10）消遣用书，随身听等（如果需要等候）13时刻注意自己的形象是时尚品牌的代言人、是时尚的先锋，由于职业的原因，你随时都可能有被精明的客户、善于钻营的广告人或神秘的星探发现而得到工作的机会，甚至是一个意想不到的大机会。你也可能会被一般群众作为时尚的榜样而效仿或谈论，因此要时刻注意自己的造型和着装：这并不是要天天涂脂抹粉和穿着奇装异服，只是随时注意造型，着装要注意时间、地点和场合的不同。平时（1）化妆和发型化妆和发型由于工作的原因，经常要化妆、做发型，这对皮肤和头发有一定的损害。因此，平时要做好头发和皮肤的休整和养护，尽量不在做过多的物理处理（诸如烫发 、电夹等），尽量让头发在自然状态下得到养护。同样，尽量不要化浓妆，让皮肤尽可能处于自然状态，也可以使用一些自然成分护肤用品。（2）服装平时着装以舒适、简练、适应场合为宜，不要穿过紧或化纤含量高的服装。注意服装色彩的搭配。

copd的健康宣教海报-如何有效预防慢性阻塞性肺疾病

COPD课外小知识

1.课外小知识

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※科技小知识

·中外名钟(一)

·中外名钟(二)

·中外名钟(三)

·中外名钟(四)

·中外名钟(五)

·中外名钟(六)

·中外名钟(七)

·中外名钟(八)

·中外名钟(九)

·中外名钟(十)

※科学家传记

·光行差的发现者布拉得雷

·天体力学集大成者——拉普拉斯

·俄国生理学之父

·格鲁的植物显微观察及研究

·免疫学家——陈慰峰

·胸外科学家——黄家驷

·生理学家——蔡翘

·昆虫学家——印象初

·实验胚胎学家——童第周

·尼尔·阿姆斯特朗

·尤里·加加林

·第一位上太空的华裔宇航员——王赣骏

2.对COPD患者应进行哪些健康宣教

其健康宣教内容有:(1)戒烟:改善生活环境,反复强调不吸烟和戒烟,不仅要了解吸烟的危害,而且要引导患者落实戒烟的行动。

(2)增强体质:防止急性呼吸道感染,坚持用冷水洗脸、擦身或洗澡等方法进行耐寒锻炼。(3)加强营养摄入,改善营养状况。

(4)坚持全身运动和呼吸训练:患者应进行适宜的全身活动,如散步、打太极拳、呼吸操、慢跑等以改善骨骼肌、心肺功能,还可调节情绪,增加活动耐力。(5)家庭氧疗的指导:长期氧疗可以改善COPD患者的预后,提高其生活质量,应提供购置、使用和保养等方面的知识和技能。

(6)心理指导:在家的患者常有明显的孤独感,抑郁发生率较高。因此,家人及朋友在提供身体方面的关心外,在心理上应更多的给予关怀和帮助。

3.COPD患者有哪些常见的合并症

具体如下:(1)心血管疾病(如缺血性心脏病、心房颤动、心力衰竭、高血压):心血管疾病是COPD最常见和最重要的合并症。

心脏选择性P受体阻滞药不应在COPD患者中禁用。(2)骨质疏松:骨质疏松是COPD的主要合并症,与患者健康状态受损和不良预后相关,但临床中经常被漏诊。

与COPD其他亚型相比,骨质疏松与肺气肿的关系更为密切。合并骨质疏松的COPD患者通常伴有BMI及无脂肪体重偏低。

(3)焦虑与抑郁:焦虑与抑郁也是COPD重要的合并症,与不良预后相关。常与年龄较轻、女性、吸烟、低FEVi、咳嗽、高SGRQ评分和心血管疾病病史相关。

(4)肺癌:研究发现肺癌是轻度COPD患者死亡的主要原因。(5)感染:严重感染,尤其是呼吸道感染,常见于COPD患者。

(6)代谢综合征与糖尿病。(7)支气管扩张:气流受限已被公认为是部分支气管扩张患者的特征性表现。

随着CT扫描技术在COPD患者管理中的应用不断增加,越来越多的COPD患者被发现存在支气管扩张的影像学改变,从轻度管状支气管扩张到更严重的曲张性改变均有发现,囊状支气管扩张较为罕见。合并支气管扩张症与COPD患者急性加重期延长、死亡率升高有关。

(8)认知功能受损。

4.COPD患者如何进行呼吸练习

焦虑和呼吸困难的患者常会出现浅快呼吸,致使通气死腔增大,加之气流通过狭窄的气道,增加了呼吸功耗,使慢性气流阻塞的患者常常因此而改变了呼吸肌的使用方式,使最有效的通气压力产生于肋间吸气肌而非膈肌。

控制性呼吸技术可帮助扭转这些趋势。方法是:①腹式呼吸练习:患者取仰卧位,半卧位或坐位,一只手放在腹部,另一只手放在胸部,患者经鼻腔做深吸气,同时向上隆起腹部以使放在腹壁上的手感到运动。

而放在胸上的手使胸廓运动保持最小。可在腹部放一个小重物以进行抗阻力训练,并提高患者的注意力,呼气时腹肌和手同时下压腹腔,通过缩唇缓慢呼出气体。

开始每日2次,每次10～15分钟。以后逐渐增加次数和时间,争取成为自然呼吸习惯;②缩唇呼吸:患者经鼻吸气后,缩唇(吹口哨样)缓慢呼气,一般吸气2秒呼气4～6秒钟。

呼气流量以能使距口唇15～20cm处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭为度。腹式呼吸结合缩唇样呼气能减少呼吸频率,增加潮气量,减少功能残气量,提高肺泡通气,降低呼吸功耗,使呼吸协调,缓解呼吸困难。

5.临床老年医学常识中COPD的常见合并症有哪些

COPD的常见合并症有:(1)心血管系统疾病是最重要的合并症,也是导致COPD患者死亡的首要原因。

常见的心血管合并症包括缺血性心肌病、心力衰竭、心房颤动和高血压。行(2)骨质疏松症是COPD的主要合并症,经常诊断不足。

COPD的早期即可存在骨质疏松。全身应用激素治疗加骨质疏松的风险,应避免在COPD急性加重时反复使用激素治疗。

3)肺癌常见于COPD患者,且为轻度COPD患者的最常见死因。(4)鼻部症状或鼻部炎症性疾病COPD患者鼻部症状或鼻部炎症性疾病与病情加重及恶化存在相关性。

(5)急性和慢性下呼吸道感染下呼吸道感染是COPD患者的重要合并症,也是影响COPD患者病情进展的重要因素。老年人临床症状常不典型或较轻,而嗜睡、意识模糊、厌食、恶心及呕吐等神经、胃肠道肺外症状较突出,常可很快进人呼吸衰竭。

(6)肺动脉高压是COPD的常见合并症,COPD不仅是肺动脉高压的原因,也是慢性肺源性心脏病的常见病因。(7)静脉血栓栓塞性疾病AECOPD常合并静脉血栓栓塞性疾病。

严重AECOPD患者出现难治性低氧血症时,应考虑肺栓塞的可能性。(8)肺纤维化临床上常见合并肺气肿的COPD患者同时合并肺纤维化,此类患者肺容积相对正常而弥散能力显著下降,肺动脉高压发生率较高。

(9)骨骼肌无力COPD患者常见,可早于恶病质。系统性炎症是COPD患者体重减轻和肌肉萎缩的重要原因。

(10)抑郁也是常见合并症,提示预后不佳。

6.诊断老年人COPD需要注意什么

目前对COPD的定义有一个重要的局限在于,没有精确地确定各个年龄组相关的气流受限程度。

这个问题在老年人中尤为重要,随着衰老,他们肺部的弹性回缩力下降,同时增加气道阻塞的发生率增加。如果使用共同的标准,如第一秒的用力呼气量和用力肺活量的比值(FEV/FVC)小于70%可能会诊断过度。

因此,在老年人中,选择一个年龄特异的FEV/FVC比值的界定值非常重要。在老年人中,诊断不足很常见,因为他们常常忽视这些症状,或者认为这些症状与其他的疾病有关。

气流阻塞的发生率随着年龄的增大而增加,40岁以上的发病率为8.2%,而且在65～85岁发生率最高。除了85岁及以上的患者可能由于死亡率或者致残率不同,从而无法进行肺功能检查以外,其他患者肺功能下降的发生率随着年龄的增长越来越高。

慢性阻塞性肺部疾病(COPD)主要包括慢性阻塞性支气管炎和慢性阻塞性肺气肿,支气管哮喘晚期气流受限也属于慢性阻塞性肺部疾病。在我国,慢性阻塞性肺部疾病是肺心病的主要基础疾病,患者最终死于呼吸衰竭和肺源性疾病。由COPD造成的死亡占农村居民死亡的第一位。

(1)慢性阻塞性肺部疾病的危险因素

吸烟:吸烟是引起COPD最主要的危险因素,吸烟可以增加气道阻力,造成气道阻塞性损害,使肺通气功能下降,而且吸烟越多、烟龄越长、气道损害的程度越重。

空气污染:流行病学资料表明,空气污染使呼吸系统疾病发病率增高。职业或环境中的有机/无机粉尘、烟尘等是支气管的慢性刺激物,而家务劳动时厨房的煤烟、石油液化气及烹调的烟雾和喷洒的杀虫剂、除臭剂等亦是不能被忽略的常见诱因之一。

反复感染:童年时期频发呼吸系统感染是COPD的危险因素之一。我国80%的慢性支气管炎起因于上呼吸道感染,并因上呼吸道感染而复发,加重病情及增加COPD的死亡率。

遗传因素:α

1

-抗胰蛋白酶缺乏是目前唯一被证实与COPD相关的遗传因素。

其他如特异体质、气道高反应性、过敏史、气候因素(高原寒湿、温差大)、饮食中的维生素缺乏、ABO血型中的A等位基因及社会经济状况等对COPD的发病有一定影响。

(2)慢性阻塞性肺部疾病的预防与控制

第一级预防:加强COPD的健康教育,劝告人们改变不良的行为和生活方式,以达到减少COPD危险因素的目的。戒烟是最有效、成本效益最佳的降低发生COPD风险并延缓其进展的干预措施。同时,要消除大气污染,加强职业性危害因素的控制与管理,注意改善室内居住条件,减少室内空气污染。平时注意加强耐寒锻炼和运动,以增强体质。

第二级预防:早发现、早诊断并积极治疗早期COPD防治的关键。

第预防:指导COPD患者积极防治上呼吸道感染,对易感者注射流感疫苗,避免与呼吸道感染者接触,提高抗病能力和预防复发。通过综合治疗,达到延缓疾病的进展、提高自理能力、改善生命质量和延长寿命的目的。

新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要,心理健康节活动的宣传是必不可少的,下面是由我为大家整理的心理健康节宣传海报素材,希望你会喜欢!

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心理健康心得体会范文

通过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性,现谈谈自己本次学习的心得体会:中学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。不可有私心,要讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育物质环境,给孩子一片天空,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热爱,陶冶了中学生情操,充实了中学生生活,激发了中学生的求知欲,培养了中学生的探索精神与生活情趣。

社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上中学生的独立意识较差,所以中学生易发生心理行为偏差。近年来,中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。

一、抓认识提高,明确心理健康教育的重要性。

作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下要形成共识,要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透,扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,使不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至取违背心理健康的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。

四、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对中学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下,对中学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。多次主题班会及团队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。

五、抓学校教育,引导教师关心学生的心理健康。